手機版 | wap版 | 網站主頁 | HOME | 3G網頁
<button id="duujt"><acronym id="duujt"></acronym></button>

<dd id="duujt"></dd>
<button id="duujt"></button>
      1. <progress id="duujt"></progress>
        <tbody id="duujt"><track id="duujt"></track></tbody>
        <em id="duujt"><tr id="duujt"></tr></em>

        每怡集團

        新媽咪滋補身體5款營養特餐

        發布時間:2014-04-25 
          剛剛分娩后,新媽咪身體都有些虛弱,怎樣讓體力儘快恢復?小米的營養價值很高,如果與其他一些食物一起食用,對新媽咪具有很好的滋補作用。以下為你推薦的幾款小米粥,新媽咪吃了既有助於體力恢復,還有利於乳汁分泌呢!

          乾貝小米粥
          原料:乾貝30克,小米100克,雞脯肉40克,蔥花、精鹽、雞精各適量。
          製作:先將乾貝泡軟,用手撕成細絲;雞脯肉用沸水汆燙,撕細絲;鍋里放清水,小米下入煮熟后加入乾貝絲、雞肉絲及鹽,再煮5分鐘;最後撒上蔥花即成。

          鯉魚小米粥
          原料:鮮鯉魚500克,小米100克,佐餐醬油少許。
          製作:先將鯉魚去鱗、內臟,切成小塊,與小米一起慢火煮粥,煮至魚肉與米爛熟。粥內不宜放鹽,適宜淡食,放入少許佐餐醬油即可,吃肉喝湯。

          雞蛋紅糖小米粥
          原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。
          製作:先將小米清洗乾淨,然後在鍋里加足清水,燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,一直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻,稍煮放入紅糖即可食用。

          蛋花麥片小米粥
          原料:麥片25克,雞蛋1個,小米150克,鹽少許。
          製作:小米清洗乾淨,在鍋里加水燒開,加入小米煮沸后改小火熬煮;將麥片加水浸軟,放入小米粥鍋;用文火一直煮成爛粥;將雞蛋打散后淋入粥鍋里,一直煮至熟,稍稍放一點兒鹽即成。

          黑芝麻小米粥
          原料:黑芝麻、玉米粒各2大匙,小米100克,鵪鶉蛋4個,冰糖適量。
          製作:先將黑芝麻炒熟、碾碎,鵪鶉蛋煮熟、去殼,小米洗凈;鍋里放清水,燒開後放入小米、黑芝麻粉、玉米粒,以小火熬煮;待粥熟後放入冰糖,煮化後放入鵪鶉蛋即成
        關愛熱線 400-678-2175
        電話:0535-2108800
        傳真:7399386-8037
        Copyright © 2014 台湾每怡國際. All rights reserved  [魯ICP備17023011號] 捷瑞數字 製作維護
        <button id="duujt"><acronym id="duujt"></acronym></button>

        <dd id="duujt"></dd>
        <button id="duujt"></button>
            1. <progress id="duujt"></progress>
              <tbody id="duujt"><track id="duujt"></track></tbody>
              <em id="duujt"><tr id="duujt"></tr></em>